/ / En person som ikke blir eldre: myter og virkelighet

En person som ikke blir eldre: myter og virkelighet

Våren 2016, den 70 år gamle sanger Sher"Twitter" -foto, som hun er avbildet ved siden av sin 90-årige mor. "Så i min familie ser i 70 og 90. Mor uten sminke," - skrev Sherilin. Intern glød, kvinners smartehet forklares av gunstig genetisk arvelighet. Mange trodde nå: "Derfor er det mennesker i verden som ikke blir eldre!" Men praktisk talt har alle muligheten til å dempe "aldersløpene".

en mann som ikke alder

Ikke løp, livet!

Fans av sangeren i sine kommentarer skrev,at de ikke tror på et mirakel - bilder er retusjert. Cher svarte at hun ikke visste hvordan han skulle gjøre dette. For den unfading huden, takker hun ikke tegningens tegning, men bestemoren hennes, som så vakker til hennes død. Men undervurder ikke kraften til gode gener. En person som ikke alder, forårsaker beundring av andre.

Men er det mulig å permanent stoppe dette naturligprosess, vende det? Eller i det minste forsinke driften av minutter, timer, måneder, år? I arsenal av dem som aktivt motstå natur, men kan tvert imot, lever i harmoni med det, - fitness, kosmetikk, kosthold, skjønnhetsbehandlinger og mange andre måter. På denne måten folk få seire, nederlag. Men begge deler - en forberedelse til å ta vare på ...

Er det verdt det å bli motløs av det faktum at det blir gammeltmenneskekroppen? Jeg tror ikke. Nylig gjorde gerontologer en interessant oppdagelse: de som "hovered" i tid og rom, har ofte mange problemer i deres personlige liv. De utvikler ikke eller bryter opp sine familier, eller har heller ikke et mer eller mindre seriøst forhold til motsatt kjønn. Det er at ungdommelighet ikke er et paradis for jordiske problemer.

På bildet nedenfor, søster Collins: Joanne (født 1933) og Jackie (født 1937). Sist til høyre.

folk som ikke blir eldre

80 er tegnet av uendelig

Likevel er det lite sannsynlig at det vil være en jordmann, ikkedrømmer om å avsløre hemmeligheten til evig ungdom. Det er så fristende - å forbli for alltid full av vital energi, en glad fyr, en romantiker, klar til å omfavne uendeligheten! Men "ingen måte å snurre strengen" ... Før eller senere kommer de første rynker på ansiktet, sølv whisky blir grå. Og som poeten Sergei Esenin skrev, hjerter ikke hjertet, berørt av forkjølingen.

Noen overgir allerede på terskelen til det fortjente jubileum. Andre omdanner deres "åtti-pluss" til uendelig. Hvorfor? Kanskje langlevende bruker den fantastiske eliksiren til ungdom? Eller kjenne de magiske magistrene som uttalt hver kveld, i en tid da solen forsvinner utover horisonten? Neppe ...

Snarere, den "uendelige" (hver av dem - stoltinnehaveren av tittelen "mannen som ikke blir gammel") grep essensen av enkle, men svært viktige ting: du må spise en balansert sunn mat, husk om en klar våkenhet og søvnregime, hold en aktiv livsstil. Og, selvfølgelig, mister du ikke optimisme.

hvorfor alder folk

Alderdom finner oss ikke hjemme

Så hvorfor alder folk? Fysiologer mener at menneskekroppen blir avtagende når luftveiene, blodsirkulasjonen, eliminering av "avfall" i livet begynner å "opptre". På grunn av opphopning av forfallsprodukter (slaggering) mottar de indre organene ikke tilstrekkelig næring, slites ut raskt.

Situasjonen kan bli "slått" som en timeglass: hjerte, lever, nyrer gradvis "bli trøtt", ikke jobbe for 100%. Den vitale aktiviteten til systemene i menneskekroppen er forstyrret, den blir syk og dør Men likevel er essensen den samme: det finnes ingen evige personer.

Er det alt så trist og irreversibelt? Forskere har lenge prøvd å finne en måte å "legge ned" prosessene av degenerasjon og "oppmuntre" regenerativ, (gjenopprettende). Optimister i naturvitenskap insisterer på at det er i menneskelig makt. Det er bare nødvendig å grundig studere utødelighetens mekanismer.

Vi trenger ikke en slik ballast.

Det er folk som vurderer å lagre prosedyredyp rensing av kroppen. De forsikrer: En person som ikke blir gammel, er bare den som tar seg av å fjerne slagger. Utvekslingsprosessene akselererer, systemene og organene begynner å fungere som en klokke. Hvis du spiser riktig, fortsetter effekten av rengjøring i lang tid. Men for ivrig i denne retningen er det heller ikke verdt det.

Ingen argumenterer med det faktum at i mennesketGjennom årene akkumulerer kroppen mye "søppel" (forfallsprodukter), som må periodisk fjernes. Det er mange måter å rense tarmene, leveren, nyrene. Men før du bruker dem, er det godt å konsultere en lege, siden restaureringen av nyttige sporstoffer (og de er avledet sammen med "farer") er en vanskelig og langvarig oppgave.

Mangel på essensielle stoffer i kroppen kanVis opp og ut utrensninger. For eksempel, hvis en person spiser et ubalansert kosthold der karbohydrater, fett eller proteiner dominerer. Det er viktig harmonisk kombinasjon. Du kan ikke bli involvert i "fast food" (fastfood), pickles, røkt kjøtt. Produkter som inneholder fargestoffer, smakforsterkere, konserveringsmidler, settes raskt inn i kroppen, gjør det til noe som et "kjemisk lager", som før eller senere begynner å forgifte hver celle. På bildet nedenfor - Elijah Wood.

folk alder raskt

Ikke glem om vann og søvn

Det er folk som undervurderer vannrollens rollekroppen. Men uten denne uvurderlige komponenten kan metabolske prosesser ikke fortsette. Og selv om noen ernæringseksperter foreslår å konsumere nesten 2 liter rent vann per dag, mens andre anbefaler å drikke utelukkende "på vilje", bør man ikke glemme vårsug. Noen ganger gir kroppen et falsk signal ("Jeg vil ikke drikke"). Da er det bedre å skru på hjernen og, til tross for alt, "spis" H2O. En utbrudd av energi føltes nesten umiddelbart.

Det er viktig å opprettholde en mobil livsstil: å gå mer, å gå inn for idrett, å hvile ikke med en bok på en sofa, men å gå i friluft. Hvis du ikke har råd til intens fysisk anstrengelse, gjør hver morgen de enkleste treningsøvelsene.

Ikke slut å beundre det enklesteting: den første snøen, det varme regnet, spurvflocken på fortauet ... Ikke la problemer få deg til pessimister. Se på livet med vennlighet og glede, og du vil se hvor ung!

I dag er verden full av elskere av nattvigiler.datamaskin: korrespondanse med venner, spill uten begynnelse og slutt. Virtuelt liv kom i veien for det virkelige. Hvis du vil leve lenge, husk: dagen er for våken, natten er til søvn. Kroppen skal hvile i gjennomsnitt 6-8 timer. Ellers vil det være vanskelig for deg å være blant de som kalles "folk som ikke blir gamle". På bildet nedenfor - Paul Rudd.

er å aldre menneskekroppen

Noe om ernæring

Hvis du er vant til å spise i brøkdel og hyppig (somønskelig), og "sjelden, men passende" (i store deler) - sår er ikke langt unna. For å forhindre dette, normaliser dagens regime og matinntaket. Om morgenen, lene deg på protein matvarer (kyllingbryst, biff, cottage cheese, etc.). Dette vil tillate deg å være energisk, vil starte riktig metabolisme. En person som ikke blir gammel er en fiktiv karakter. Men for å skyve alder er det ganske realistisk.

Husk folks råd: Det er alt i dem, inkludert anti-aging oppskrifter. Disse inkluderer urtete. En slik allment kjent som "tibetansk" inkluderer kamilleblomster, bjørkeknopper, St. John's wort, immortelle. Munkene fra Sentral-Asia kalte ungdoms eliksir en infusjon av hvitløk på alkohol.

De drikker det ved å legge til en dråpe i melk. Regelmessig bruk øker utholdenhet, stressmotstand, samt en blanding av bakken sitron, hvitløk og honning (insister uke, ta en tom mage 4 teskjeer). Ta vare på deg selv! Ikke panikk over det faktum at folk blir eldre raskt. Elsker verden. Så i albumet ditt vil du definitivt se kule bilder med bildeteksten: "Slik ser familien vår ut på 70 og 90". Vær sunn.

Relaterte nyheter


Kommentarer (0)

Legg til en kommentar