/ / Ginger Tea Oppskrift - Helse i hver SIP

Ginger Tea Oppskrift - Helse i hver SIP

Noen ord om Ginger-teens historie

Ifølge arkeologiske utgravninger ingefærbrukes i Kina i II. BC Kinesiske lærde og vismenn, blant dem Confucius, noterte sine fantastiske gastronomiske og medisinske dyder. Ginger, forresten, er også en naturlig afrodisiakum.

I det romerske imperiet ble ingefær kjent som et varmt krydderi med sunne egenskaper.

I middelalderen ble ingefær spesielt populær blant kokker og leger.

I Russland begynte ingefær å bruke fra det XVI århundre. som tilsetning til kvass, kompotter, Braga og påskekaker.

I dag har populariteten til ingefær i vårt land i stor grad bidratt til sushi, som er i god form og vår kulinariske kultur.

Ginger: nyttige egenskaper

Gingerte har en rekke egenskaper somskille den fra andre varianter av te. Dette er en spesiell smak, og selvfølgelig er det nyttige egenskaper, som ikke bare er anerkjent av te-drivere, men også av profesjonelle leger og forskere.

Gingerte er en ekte frelse for folk som ønsker å opprettholde helse og redusere vekten. Denne teen kalles med rette helbredelse.

Gingerrot inneholder en hel gruppe vitaminer -Disse er vitamin A, B1, B2, C. Den inneholder forskjellige aminosyrer (methionin, tryptofan, leisin, leisin, valin), noe som øker motstanden mot infeksjoner og virus. Generelt bidrar effekten av ingefærte til å forbedre blodsirkulasjonen og metabolisme og fordøyelsen.

Sammensetningen av ingefær inneholder essensielle oljer (ca. 1-3%)og slike aktive ingredienser som felandrin, camphene, cyneol, citral, borneol, gingerol (1,5%). Ingefær er også rik på ulike mineralsalter (magnesium, jern, fosfor, kalsium, natrium, sink, kalium).

Ingefær har en diaphoretic effekt på kroppen.smertestillende, smertestillende og antiemetiske effekter. Det føder absolutt alt vev og har en meget god effekt på magen, fordøyelseskanaler og luftveiene. Slik brygger du ingefærte, kan du lese nedenfor.

Bruk ingefær som medisin

Ingefær er tatt som avkok, infusjon, pulversom medisin for forkjølelse, influensa, fordøyelsesbesvær, kløe, oppkast, smerte i magen. Generelt reduserer det nivået av kolesterol i blodet. Ginger returnerer appetitt, frisk hudfarge, humør, klarhet i øynene. Gingerte copes best med dette. Hvordan lage ingefærte? For å gjøre dette, anbefaler 10-20 gram ingefær bryg en kopp vann, legger litt mynte og sitron. Forresten, i morgen vekker denne teen ingen verre enn sterk kaffe. I løpet av dagen må du drikke denne teen mellom måltidene.

En enkel oppskrift på ingefærte for å forbedre generell helse.

For forberedelsen trenger du ingefærrot, rullet gjennom kjøttkvern (ca. tre spiseskjeer), 6 ss sukker, 4 ss sitronsaft og 2 liter vann.

Tilsett ingefær, sukker eller honning til kokende vann. Før du drikker te, må den dreneres.

Slanking Ginger Tea Oppskrift

Slankingste er tilberedt som følger. 10 ts hakket ingefærrot brygget med to liter kokende vann.

Den daglige graden av ingefærte, som medfører å miste vekt, er to obligatoriske liter per dag. Det vil si, alt brygget te skal være full og forlater ingenting for i morgen.

Indisk Ginger Milk Tea Oppskrift

Kok 350 ml vann, kast i vannen og en halv til to teskjeer svart eller grønn te, et par sukkerskeer og ferskt revet ingefær - 5-6 skiver (eller 2 teskjeer). Kok et minutt slik at vannet får en brun fargetone. Tilsett 200 ml melk, kardemomme og sett til pannen slik at teen er mettet. Kok deretter igjen og strekk gjennom en sil.

Kald Ginger Tea Oppskrift

I kokende vann (300 ml) tilsatt revet ingefær (3spiseskjeer), en klype med sort pepper og koke i 3-4 minutter. Like før du slår av, legg til honning (5 ss) og sitronsaft (4 ss).

Relaterte nyheter


Kommentarer (0)

Legg til en kommentar