/ / Interessant spørsmål: "Er det mulig for en sykepleier å ha en shish kebab?"

Et interessant spørsmål: "Er det mulig for sykepleiemor å ha en shish kebab?"

om det er mulig for en sykepleier å ha en shish kebab
Kosthold med amming

Ofte, selv en lege er ikke i stand til å forståsvar på spørsmålet: "Er det mulig for sykepleiemor å ha en shish kebab?" Men før du tenker på saftig stekekjøtt, bør du avklare noen punkter relatert til amming. Selv de jentene som aldri har født vet godt at mengden og kvaliteten på melk en kvinne har, er direkte avhengig av hva hun spiser. Derfor bør sykepleiemoren nøye overvåke kostholdet hennes, fordi hun ikke bare er ansvarlig for seg selv, men også for helsen til hennes baby. De fleste ammende spesialister er av den oppfatning at tilstanden av melk er negativt påvirket av bruk av alkohol og tobakk. I tillegg bør en kvinne om mulig redusere forbruket av matvarer som kaffe, honning, sitrusfrukter. Shish kebab til en ammende mor bør ikke være for fettete, uten ketchup og marinade. Generelt skal alle produkter som inneholder konserveringsmidler, samt alle slags sauser og marinader, spises med stor forsiktighet.

Kan jeg få en shish kebab?

shish kebab for en ammende mor

Med tanke på alt ovenfor blir det klart,at dette spørsmålet er vanskelig å svare utvetydig. Selvfølgelig vil den tradisjonelt kokte shish kebaben ikke være nyttig for babyen. Fett, noen ganger brent kjøtt, en dag som smutter i en akutt marinade, selv en voksen med sterk mage kan gi mye trøbbel. Men hva om sommeren, vil du komme deg ut på naturen og nyte et godt måltid i et godt selskap? I dette tilfellet kan du finne en kompromissløsning. Som allerede nevnt ovenfor, bør kjøttet til sykepleieren ikke være fett. Og den vanlige oppskriften på shish kebab kan forvandles på en slik måte at den ikke vil skade noen, men det vil ikke miste smakkvaliteten.

kjøtt til ammende mor

Shish kebab fra kylling

Så er det mulig for sykepleiemoren å ha en shish kebab?Det er mulig, forutsatt at den er ordentlig forberedt. Det er ganske enkelt å gjøre dette. For denne shish kebab trenger du ett kyllingbryst (ikke glem å fjerne huden først fra den), 100 ml kefir, et par løk og to teskje sukker. Ikke glem krydder, lite salt og pepper, du vil ikke skade. Skyll straks brystet og kutt det i små biter, salt og pepper. Legg den finhakkede løk, fyll den med kefir og dryss med sukker. Ca. en time, hold kjøttet ved romtemperatur, og sett det i ti timer i kjøleskapet. Denne marinade er helt trygg for sykepleieren (viktigst, ikke pour for mye pepper).

Kraftig kefir er nyttig for kvinner under ammingog anbefales til daglig bruk, koster kyllingekjøtt lett fordøyes og bidrar til å fylle opp proteinbutikker i kroppen. Takket være en delikat marinade vil shish kebab være saftig og duftende. Hvis du vil eliminere risikoen helt, kan du kutte av shish kebabskorpen etter steking. Denne retten kan tilberedes både i naturen og hjemme.

Svaret på spørsmålet "er det mulig for en ammende å grille"? Det er mulig, men på betingelse av at det er riktig tilberedt!

Relaterte nyheter


Kommentarer (0)

Legg til en kommentar