/ / Er det mulig å amme et frø og hvor mye?

Kan jeg få solsikkefrø og hvor mye?

Er det mulig å amme solsikkefrø?
Så ble du en ekte kvinne. For babyen din, er du mor! Du kan ikke erstattes, fordi bare du kan gi barnet ditt helse og kjærlighet. Amming vil forbedre immunsystemet til babyen, vil tillate å utvikle seg riktig. Men hvordan å beskytte den mot mulige problemer forbundet med morens diett? Hva er når du ammer, slik at babyen har nok vitaminer? Disse spørsmålene har et rasjonelt svar: diett.

Det er dietter for vekttap, og det er spesielle,rettet mot å oppnå en viss mengde næringsstoffer. Den første måneden etter fødselen venter en kvinne på en streng diett. Det består i å forby stekt, saltet, røkt mat. Du kan ikke spise noe rødt, fett, eksotisk. Begrensningen er pålagt produkter som er dårlig absorbert av kroppen: hvitkål, erter, bønner, hvitt brød, mais. Det er lov å drikke søt te med bagels, det er kokt kylling, supper på den andre buljongen. Hvorvidt det er mulig ved thoracal fôring av solsikkefrø, løse. Hvis du føler behovet, så spis, hvis det ikke er noe ønske, trenger du ikke å tvinge deg selv. Selv om det ikke kommer noen skade fra dem.

Maternær ernæring

Hva kan ikke spise når du ammer?

Er det mulig å amme frø? Selvfølgelig kan du og trenger! Hver dag i kostholdet til en ammende mor bør være alle nødvendige vitaminer og mineraler. Plantefrø er rike på mikronæringsstoffer og oljer som inneholder gunstige stoffer. Det er ønskelig at kvinnen selv kan utvikle en diett. Før frokost kan du spise en håndfull nøtter eller frø, tørkede aprikoser, rosiner eller svesker hver morgen. Dette vil gi energi og forbedre fordøyelsen. I tillegg vil inntaket av tørket frukt og frø forbedre kvaliteten på melk. Dessverre vet ikke alle kvinner om det er mulig å amme solsikkefrø, lin eller gresskar. Forgjeves frykt hindrer mødre i å gi sine barn det beste og styrke immuniteten deres.

Forbudte produkter

Det er strengt forbudt å konsumere sopp. Inntil barnet er ett år gammelt, bør sykepleiemannen ikke spise dem. Disse produktene tilhører et eget rike. I motsetning til planter er sopp saprotrofer, de inneholder komplekse proteinelementer som ikke er farlige for en voksen organisme, men det er ikke ønskelig for eldre og barn å spise dem. Hvis næringsstoffer fra sopp slippes ut i melken, kan det bli farlig for barnets helse. Bedre å ikke risikere det. Jo eldre barnet er, desto sterkere blir tarmene og magen, så i årets alder kan han fordøye protein fra sopp. Det viktigste er at sykepleiemoren skal spise en liten del av den kokte soppretten.

Hva å spise når du ammer?

Det er noe annet som ikke kan spises under amming.mating, er sushi. Det er strengt forbudt å konsumere dårlig stekt eller undercooked kjøtt og fiskeretter. Spesielt i rå form, er det forbudt å spise alt som tilhører dyreriket. Slike snacks er farlige, fordi de kan føre til penetrasjon av parasitter i mors mage-tarmkanal.

Selvfølgelig er alkohol forbudt. Det ødelegger vitaminer som finnes i morsmelk, og babyen vil ikke kunne utvikle seg riktig. Derfor vil det være riktig å gi opp alt alkoholholdig.

Spørsmålet om det er mulig med ammende frø, har vi diskutert ovenfor. Selvfølgelig, hvis vi ikke snakker om hampfrø. I andre tilfeller er det ingen kontraindikasjoner.

Det er verdt å begrense deg selv med å spise røkt kjøtt ogdelikatesser. Dette kan påvirke kvaliteten på melken. Moderne røkt produkter er tilberedt ikke over brannen, men ved hjelp av kjemiske reagenser er forbruket derfor ekstremt uønsket.

Relaterte nyheter


Kommentarer (0)

Legg til en kommentar