/ / Folsyre: hvorfor og hvorfor

Folsyre: hvorfor og hvorfor

Hver kvinnes liv er fylt med lykke nårhun finner ut hva hun har på seg under et barns hjerte. Men denne lykken kan bli forstyrret av sykdommer og mangler i utviklingen av den fremtidige babyen. For å unngå dette må du vite hva folsyre er, hva det er for, og ta det selvsagt. Folsyre (også kjent som vitamin B9) er ekstremt viktig for normal utvikling av fosteret.

folsyre for hva
Det er spesielt viktig å ta det i de første tre månedene (første trimester) av graviditeten.

Folsyre: hva er det for?

Dette vitaminet er utrolig gunstig for det nervøse.fosterrør. Hva er det og hvorfor er det viktig at denne røret utvikler seg riktig? Faktum er at benmarg dannes fra nevrale røret. Han, som vi alle vet, spiller en viktig rolle i menneskelivet, for at nevrale røret skal utvikle seg riktig, er den forventede moren forpliktet til å ta folsyre.

Den særegne utviklingen av denne kroppen erdet faktum at det begynner å dukke opp i kroppens foster fra selve konseptet, og derfor må folsyre komme inn i den lille organismen fra begynnelsen.

Hva er farlig om mangel på folsyre i kroppen av en gravid kvinne?

folsyre i matvarer
Konsekvensene av mangel på folsyre i mammaog krummer er skremmende. Dette vitaminet er ansvarlig for bloddannelse og absorpsjon av jern i kroppen. Husk at organismer av mor og barn er sammenkoblet, og alt det mamma føler må bli opplevd av barnet. Hvis du føler deg svak og sliten, og tester viser at du har anemi, kan dette bety at folsyre ikke kjeder seg i kroppen din. Hvorfor ellers er dette vitaminet nødvendig og hvor farlig er dens mangel? En kvinne som forsømmer dette vitaminet, risikerer ikke bare helsen til hennes ufødte barn, men også tapet. I tillegg til utviklingen av organer av organer, kan mangelen på dette stoffet føre til en forsinkelse i utviklingen av barnet, og den mest forferdelige konsekvensen er et brudd på strukturen av morkaken, noe som kan føre til abort.

Hva skal jeg gjøre?

folsyre før graviditet
Bevisst fremtidig mor så snart hun finner ut omI en interessant posisjon, bør hun umiddelbart henvende seg til legen, hvem vil definitivt fortelle henne hvorfor folsyre er viktig, hvorfor hun trenger det. Legen vil råde deg til å ta det. Men vi må huske at dette vitaminet finnes i mat. Folsyre i produkter er i liten konsentrasjon, så det er fortsatt nødvendig å ta det med medisiner. Sørg for å spise frokostblandinger, grønnsaker, mørkegrønne blomster, drikke tomatjuice og kefir, spis bær og frukt, ikke glem kremet og legg hvetekim til kostholdet ditt under svangerskapet. Igjen bemerker vi at forbruket av disse produktene ikke fullt ut tilfredsstiller kroppens behov i folsyre.

Og hva med graviditet?

Det er verdt å merke seg at folsyre er opp tilGraviditet spiller også en svært viktig rolle. Hvis du planlegger å bli mor, så begynn å ta vitamin et par måneder før unnfangelsen. Nå vet du hva folsyre er. For hva det er nødvendig for deg og din baby, vet du allerede. Derfor ta vare på helsen din krummer før den blir født!

Relaterte nyheter


Kommentarer (0)

Legg til en kommentar