/ / Vannmeloner med amming kan spises eller ikke?

Vannmeloner med amming kan bli spist eller ikke?

Ah, sommer! Solen, havet, overflod av frukt og grønnsaker, saftige meloner og vannmeloner ... Med amming meloner kan være uvurderlig for mor og barn. Det viktigste er å velge riktig bær. Ellers er det fare for forgiftning. Det er også nødvendig å korrekt innføre vannmeloner i dietten. Ellers kan barnet ha allergi eller problemer med fordøyelseskanalen.

vannmeloner med amming

Er det verdt å spise

Så, du kan vannmelon med amming ellerno? Eksperter hevder at denne bæren bare er nødvendig. Tross alt, under amming i den kvinnelige kroppen øker forbruket av nyttige komponenter, vitaminer og mineraler. Lagre av slike stoffer må fylles på igjen. Vannmelon inneholder mange mikroelementer og vitaminer. Dette produktet kan brukes som vanndrivende middel. Det viktigste er ikke å misbruke. Når du introduserer et nytt produkt i kostholdet, bør du nøye overvåke barnets tilstand.

Hva er bruken?

Så, hva er fordelene med vannmeloner i brystetfôring? De lar deg fylle reserver av magnesium og kalsium. Disse stoffene hjelper moren til å gjenopprette kroppen sin etter en lang svangerskap av fosteret og fødsel. Også i den søte massen inneholder vitamin C. Dette stoffet hjelper kvinnekroppen til å styrke immunsystemets arbeid, så vel som å tåle utbruddet av all slags forkjølelse.

Ikke glem at vannmelonene er rike på jern. Dette er en av de viktigste komponentene. Under amming øker behovet for det flere ganger. Jern hjelper kroppen med å bekjempe anemi.

kan vannmelon amme

Nyttige syrer

I bæren inneholder og folsyre. Denne komponenten er nødvendig for opprettelse og vedlikehold av friske celler i en sunn tilstand, så dens nærvær er spesielt viktig i perioder med rask utvikling av kroppen, spesielt i tidlig barndom. Så, hvis det er et ønske, spiser du vannmeloner sikkert: når de ammer, vil de være nyttige selv for babyen. Som for moren gir hennes folsyre en vakker og jevn hudfarge, så vel som ungdom.

I store bær er det en annen viktigkomponent, som gjør at du kan rense kroppen av skadelige stoffer, inkludert giftstoffer. Dette er panthenolsyre. Stoffet er i stand til å normalisere søvn. Dette er viktig ikke bare for moren, men også for barnet.

Vanligvis er vannmeloner under amming veldiger nyttige. Tross alt tillater de oss å normalisere vannbalansen i mors kropp. Disse bærene bidrar til å fjerne hevelse som gjenstår etter fødsel, fjerne overflødig væske, øke hyppigheten av vannlating, og bidra til bedre produksjon av brystmelk.

Er det mulig å vannmelon under amming?

Hvor mye å legge inn

Som praksis viser, kan du vannmelon med brystmater alle mødre. Det viktigste er å introdusere det riktig inn i kostholdet. Det anbefales ikke å begynne å spise kalebasser tidligere enn tre måneder etter utseendet av morsmelk. I de første 60 dagene bør en ung mor følge en streng diett. Dette vil gjøre at barnet blir vant til det nye dietten og lærer å oppleve næringsinnholdet som er oppnådd med melk. Fra og med 4 måneder kan en kvinne diversifisere hennes meny.

Å innføre et nytt produkt skal være gradvis. I dette tilfellet bør deler være små. Etter 5 dager kan mengden av produktet økes. Det er nødvendig å følge barnets tilstand nøye. Hvis han har magesmerter eller en utbrudd, må vannmeloner kastes.

baby amming

Allergier til vannmeloner

Til tross for den åpenbare fordelen, en vannmelon i brystetFôring av en nyfødt kan forårsake problemer. Sammensetningen av denne bæren er unik. Produktet tilhører imidlertid de sterkeste matallergene. Derfor bør vannmeloner brukes med ekstrem forsiktighet.

Hvis moren selv har en liten allergi motdette produktet er det verdt å nekte det. Tegn på en slik ubehag kan manifestere seg i babyen. Hvis et barn har diateser, bør vannmeloner straks utelukkes fra morsmenyen. Det er umulig for reaksjonen å bli løst. Ellers blir det kronisk. Det er også viktig å nøytralisere konsekvensene.

Etter en stund kan vannmelon bli prøvd igjen. Kanskje problemet oppsto på grunn av barnets uformede immunitet.

er det mulig å vannmelon når du ammer en nyfødt

Problemer med fordøyelsen

Forbruk av vannmelon bør være begrensetbeløpet. Ellers kan det oppstå en mindre lidelse. Det er nødvendig å spise vannmeloner bare etter hovedmåltid og litt etter litt. Tross alt kan moderens mage være overbelastet. Som et resultat kan det oppstå ubehagelige opplevelser, tyngde og økt gassdannelse.

Barnet kan også oppleve ubehag. Som følge av overdreven forbruk av vannmelonmasse av moren, kan babyer forstyrres av kolikk. Det er av denne grunn at slike bær skal spises i små porsjoner. Øk mengden vannmelon er bare mulig i tilfeller der produktet ikke forårsaker problemer med fordøyelsen.

Mulig forgiftning

Er det mulig å vannmelon under amming?nyfødte i ubegrensede mengder? Selvfølgelig ikke. Den største fare for en slik bær er at det som følge av feil valg kan føre til alvorlig forgiftning, ikke bare i moren, men også i barnet. Ikke glem at vannmelon inneholder et stort antall nitrater. Disse stoffene tillater frukt å modne mye raskere. Etter bruk av slike produkter kan moderen og barnet lide. Tross alt lagres kjemikalier i bær, og trengs lett inn i morsmelk. I tillegg er barnas kropp mer utsatt for virkningen av visse stoffer. Hvis det på morens helse og velvære ikke er mulig å reflektere en liten mengde nitrater i det hele tatt, så kan det være farlig for barnet selv en brøkdel av dem.

vannmelon under amming i den første måneden

Når du ikke skal spise vannmeloner

Først og fremst kan du ikke spise en vannmelon i brystetfôring i den første måneden av laktasjon. Dette er veldig farlig for en nyfødt baby. I tillegg er det en rekke sykdommer der slike matvarer ikke er tillatt. Først og fremst bør vannmeloner bli forlatt til kvinner som lider av diabetes. I prinsippet er de ikke tillatt slik mat.

Også fra meloner bør nektes til de som harDet er problemer med ekskresjonssystemet. Det kan være nyrestein. For å forverre tilstanden av helse kan vannmelon og i nærvær av sykdommer i bukspyttkjertelen. Før innføring av et lignende produkt i kostholdet, kontakt lege.

Hvordan unngå problemer

Så vannmeloner med amming helter tillatt, men vi bør ikke glemme at disse fruktene kan forårsake forgiftning, allergier og andre ubehagelige fenomener. For å unngå dette, må du velge riktig produkt. Ikke glem at modning vannmeloner bare tidlig på høsten. Ikke kjøp meloner på våren og til og med midt på sommeren. Lignende produkter kan forgiftes med nitrater. Det anbefales heller ikke å spise umodne vannmeloner.

Få frukt bare hele, utensprekker og kutt. Du bør også velge de bærene som ikke ligger på bakken, men i spesielle skuffer. Ikke kjøp vannmeloner som selges langs veiene.

Relaterte nyheter


Kommentarer (0)

Legg til en kommentar